RESVERATROLO: COME ASSUMERLO?

Il Resveratrolo è una molecola in grado di apportare numerosi benefici al nostro organismo: il problema principale è costituito dal fatto che, per poter godere a pieno delle sua proprietà, il consumo di vino (che più di tutti gli altri alimenti contiene resveratrolo) dovrebbe essere piuttosto elevato, con effetti collaterali molto gravi, specialmente a danno del fegato (cirrosi epatica).
La quantità di resveratrolo dovrebbe infatti aggirarsi intorno ai 50 mg: per ottenere tale risultato dovremmo bere al giorno più di due litri di vino rosso.
Ovviare a questo inconveniente non è però impossibile, basta assumere il resveratrolo sotto forma di integratore alimentare in compresse: in questo modo si possono ottenere benefici senza danni per il corpo.

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